5 Petua Pemakanan Harian untuk Kehidupan Lebih Sihat!

.

Mahu kekal bertenaga walaupun usia makin meningkat? 👀

Rahsianya mudah sahaja! Pemakanan yang betul boleh membantu badan untuk berasa lebih ringan dan emosi pun akan menjadi lebih positif✨

.

🍇 Makan pelbagai buah dan sayur berwarna

🥗 Pilih minyak yang sihat

🍵 Segelas teh setiap hari

🌱 Tingkatkan pengambilan protein berasaskan tumbuhan

💊 Pertimbangkan nutrien tambahan

.

Mulakan dari hari ini untuk rasa lebih sihat, ringan dan bertenaga setiap hari! ✨💖

.

#phhp #phhpmalaysia #phhpsharehealth #phytosophy #phytofairy #perkongsian #kesihatan #sihat #sihatbersama #hidupsihat